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冻豆腐，吃冻肠道促进是豆腐北方人创造而成，由新鲜豆腐冷冻制成。肥酸用冻豆腐可以制作很多美食。性物适合做火锅或者油炸后熘冻豆腐。质吸脂肪常食冻豆腐可以补中益气，收胃梦见祖坟清热润燥，胃肠生津止渴，蠕动清洁肠胃，吃冻肠道促进一直以来得到很多人的豆腐喜欢，那吃冻豆腐能减肥吗？快来让我们一起理解看看吧！肥酸

酸性物质毁坏脂肪。性物因为豆腐经过冷冻，质吸脂肪能发生一种酸性物质，收胃这种酸性物质能毁坏人体的胃肠珩脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪赓续减少，达到减肥的目的。冻豆腐还具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，̦不会造成明显的饥饿感。

2、热量低易消化。有研究指出，经常吃冻豆腐，有促进胃肠道及全身组织脂肪吸收的作用，使体内积蓄的禹脂肪赓续减少，冻豆腐减肥法有效减肥降脂。

3、富含膳食纤维。冻豆腐中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进胃肠蠕动，具有促进脂肪排泄的用;同时，冻豆腐中有很多空隙，这些空隙可以吸附油脂，也能在一定程度上起到去脂排油的作用。

吃冻豆腐减肥多久见效？

冻豆腐是一种很好的减肥食物，但是受每个人的食用方式分歧、体质分歧等因素的影响吃冻豆腐减肥的见效时间也会有所差别，不过据说吃冻豆腐减肥一个月可以瘦5斤左右。

冻豆腐怎么吃可以减肥？

1、将豆腐沥干水份，切小块。将小黄瓜切小块，樱桃茄切半。

2、芝麻酱做法：先将白芝麻放入平底锅内，用小火加热数分钟（不消加油），至白芝麻有香味，离火，待凉。

3、然后将芝麻放入搅拌器内打碎，然后与其他酱汁资料拌匀即可。

4、将所有资料拌匀，淋上芝麻酱即成。

总结：豆腐经过冷冻，能发生一种酸性物质，这种酸性物质能毁坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪赓续减少，达到减肥的目的。